Le massage Californien

Le massage Californien est un massage global, très relaxant qui permet à chacun de se détendre mais aussi de prendre conscience de son corps et d'en avoir une image plus positive.

Il se caractérise par de longs mouvements fluides et enveloppants qui sculptent le corps dans son ensemble.

Massé de la tête aux pieds, cela donne un sentiment d'unité et de renouveau avec les parties de son corps endormies voire ignorées.

Partant d'effleurages doux et enveloppants, tr√®s relaxants, les manŇďuvres s'encha√ģnent et s'intensifient pour soulager les tensions les plus profondes. Cela peut faire surgir et lib√©rer des √©motions cach√©es et inscrites dans la m√©moire corporelle.

Plus la personne massée s'abandonne à l’expérience, plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du coeur.

La Massage Californien c'est 1 heure de détente assurée, 1 heure de reconnexion avec son corps, avec soi.

Tarif: 55‚ā¨ (1h)

Le massage Californien est un massage global, très relaxant qui permet à chacun de se détendre mais aussi de prendre conscience de son corps et d'en avoir une image plus positive.
Il se caractérise par de longs mouvements fluides et enveloppants qui sculptent le corps dans son ensemble.
Massé de la tête aux pieds, cela donne un sentiment d'unité et de renouveau avec les parties de son corps endormies voire ignorées.
Partant d'effleurages doux et enveloppants, tr√®s relaxants, les manŇďuvres s'encha√ģnent et s'intensifient pour soulager les tensions les plus profondes. Cela peut faire surgir et lib√©rer des √©motions cach√©es et inscrites dans la m√©moire corporelle.
Plus la personne massée s'abandonne à l’expérience, plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du coeur.
La Massage Californien c'est 1 heure de détente assurée, 1 heure de reconnexion avec son corps, avec soi.
Tarif: 55‚ā¨ (1h)


Le massage Californien est un massage global, très relaxant qui permet à chacun de se détendre mais aussi de prendre conscience de son corps et d'en avoir une image plus positive.
Il se caractérise par de longs mouvements fluides et enveloppants qui sculptent le corps dans son ensemble.
Massé de la tête aux pieds, cela donne un sentiment d'unité et de renouveau avec les parties de son corps endormies voire ignorées.
Partant d'effleurages doux et enveloppants, tr√®s relaxants, les manŇďuvres s'encha√ģnent et s'intensifient pour soulager les tensions les plus profondes. Cela peut faire surgir et lib√©rer des √©motions cach√©es et inscrites dans la m√©moire corporelle.
Plus la personne massée s'abandonne à l’expérience, plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du coeur.
La Massage Californien c'est 1 heure de détente assurée, 1 heure de reconnexion avec son corps, avec soi.
Tarif: 55‚ā¨ (1h)


Le massage Suédois

D‚Äôorigine nordique c‚Äôest sans doute une des  premi√®res techniques  de massage occidental.  Ces manŇďuvres de bases sont rest√©es les m√™mes depuis sa cr√©ation par Henrik Ling (1776-1839).

Le massage  Su√©dois est LE massage complet par excellence. Il se donne sur l‚Äôensemble du corps et est pratiqu√© avec une huile de massage.Alliant fermet√© et douceur, il ravit beaucoup de monde.  Le massage Su√©dois tonifie, relaxe, √©quilibre. Ses manŇďuvres sont vari√©es : effleurages, frictions, p√©trissages, vibrations, percussions suivant la zone concern√©e et l‚Äôeffet recherch√©.Relaxant avant tout, il peut √™tre stimulant car plus rythm√© et plus profond que le  massage californien.C‚Äôest un massage tr√®s s√©curisant car avec ses pressions profondes, il permet de bien ressentir et  mieux retrouver son corps.Le massage Su√©dois est  tr√®s agr√©able √† donner car il m√©lange les manŇďuvres, les rythmes et les pressions. Il demande ‚Äďcomme tout massage- d‚Äô√™tre √† l‚Äô√©coute de son client, de ses besoins et d‚Äô√™tre bien pr√©sent, bien centr√©.

D'origine nordique, c'est sans doute une des premi√®res techniques de massages occidentales. Le massage su√©dois est LE massage complet par excellence. Il se donne sur l'ensemble du corps et est pratiqu√© √† l'huile de massage. Alliant fermet√© et douceur, il ravit beaucoup de monde. Le massage su√©dois, tonifie, relaxe et √©quilibre. Ses manŇďuvres sont vari√©es: effleurages, frictions, p√©trissages, vibrations, percussions suivant la zone concern√©e et l'effet recherch√©.

Relaxant avant tout, il est aussi stimulant car plus rythmé et plus profond que le massage californien.

C'est un massage très sécurisant car il permet de bien ressentir et retrouver son corps.

Il est tr√®s agr√©able √† recevoir , par ses manŇďuvres vari√©es et ses rythmes diff√©rents, il plaira aux hommes, aux femmes, aux s√©dentaires, aux sportifs, √† ceux qui d√©couvrent le massage aussi bien qu'aux habitu√©s, en tout cas , le massage su√©dois s'adresse √† toutes celles et ceux qui recherchent un soin complet.

Tarif: 55‚ā¨ (1h)

Le massage Amma Assis

Le massage japonais AMMA sur chaise est issu de la version couchée et adaptée à notre époque!

Dans les ann√©es 80, un am√©ricain, David Palmer fut form√© en AMMA par Ma√ģtre Takoshi Nakamura et fonda √† San Francisco le Amma Institute of Japanese Massage.

David Palmer se mit à la place des personnes qui n'osent pas aller se faire masser, ou ne prennent pas le temps.

Pour quelles raisons?

Il faut se déplacer (perte de temps, stationnement)

Aller dans un cabinet (pas facile de pousser la porte)

Rester 1h dans une pièce allongé (c'est long)

Il faut se déshabiller

Pas de temps pour ça...

David Palmer eut l'id√©e g√©niale de d√©velopper le massage assis et de concevoir une chaise de massage ergonomique, adapt√©e. DONC, il cr√©a un massage assis-habill√©-court-efficace qui peut se pratiquer n'importe o√Ļ, en cabinet bien s√Ľr mais assis en entreprise, au bureau, dans un jardin, un parc public... Si vous ne venez pas au massage, c'est le massage qui vient √† vous!

La s√©ance de AMMA assis dure environ 20 minutes et se d√©roule comme un "KATA" c'est √† dire un encha√ģnement de s√©quences pr√©cises et rythm√©es qui permettent d'obtenir un maximum d'efficacit√© en un minimum de temps. Le dos, les √©paules, la nuque, les bras et les mains sont rel√Ęch√©s.

L'effet particulier du massage AMMA assis et de vous d√©tendre bien s√Ľr mais aussi de vous redonner tonus et vitalit√© pour repartir dans votre activit√©. L'effet de AMMA est imm√©diat, profond et durable.

Tarif: 20‚ā¨ (20min, sur chaise ergonomique)

Le massage Amma Complet

Le Massage Traditionnel AMMA est une approche énergétique millénaire basée sur les principes des médecines chinoises et japonaise. Venant de Chine puis traversant la Corée, le Massage AMMA fut introduit au Japon, il y a environ 1300 ans. Amma fut pendant longtemps le seul massage pratiqué au Japon. Il était presque exclusivement pratiqué par les aveugles. A l'origine du Shiatsu, il est cependant moins connu en Europe.

Son efficacit√© est bien r√©elle tant ses manouevres sont nombreuses et vari√©es, il procure √† la fois d√©tente et dynamisme et agit sur toute la circulation √©nerg√©tique du corps. Il se compose d'un encha√ģnement de pressions, vibrations, p√©trissages, percussions, effleurages, √©tirements, avec les doigts, les mains, les poings,  les avant bras, ainsi le corps re√ßoit pendant la s√©ance environ 3000 stimulations! Une v√©ritable s√©ance d'acupression!

La version complète, couchée du AMMA dure 60 minutes, contrairement à la version assise, là tout le corps est stimulé, le dos, les bras, les mains, les jambes, les pieds, le visage, la nuque et le ventre.

De plus, par le mouvement sp√©cifique du "Boshi Junenho", le corps est berc√© pendant tout le massage, ce qui entra√ģne une d√©contraction musculaire et un rel√Ęchement de l'ensemble des tensions. L'atout du AMMA couch√©, c'est son rythme, sa fluidit√©, son efficacit√© gr√Ęce √† l'ensemble de points d'acupuncture stimul√©s.

En plus d'être stimulant, il permet d'atteindre un état de profonde relaxation et de bien être intérieur immédiat et durable. Le massage AMMA se pratique sur tout le corps, sans huile et se donne à travers des vêtements légers.

Tarif: 60‚ā¨ (couch√©)

Le massage Spa Kata

Le Spa Kata est une séance tonique issue du massage AMMA. Cette séquence est l'intermédiaire entre AMMA Assis et AMMA complet, couché.

Cet encha√ģnement a pour habitude d'√™tre donn√© dans les spas au Japon, apr√®s le bain, afin de redonner toute leur √©nergie aux clients et qu'ils puissent repartir dynamis√©s dans leur activit√©.

  Le Spa Kata dure environ 30 minutes, se d√©roule comme un Kata c'est √† dire un ensemble de gestes bien pr√©cis et vari√©s, √† un rythme soutenu (pressions des paumes et des pouces, balancements, rotations, √©tirements...) et se pratique sur un corps habill√© (v√™tements souples et l√©gers).

Il se donne sur l'ensemble du corps.

Les massages japonais raviront celles et ceux qui recherchent une relance énergétique, un massage énergique qui procure également une grande détente physique et mentale.

Tarif: 35‚ā¨ (30min)

La réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est une technique manuelle qui agit par pressions sur les zones réflexes des pieds, qui correspondent aux différents organes et aux différentes parties du corps.

Se basant sur une cartographie bien précise, le réflexologue peut -à distance- relancer la circulation énergétique dans une partie du corps, calmer ou stimuler une zone ou un organe.

Par un toucher particulier et précis, la réflexologie permet au corps de retrouver un certaine harmonie, et de réveiller ses capacités naturelles d'auto-guérison. La réflexologie n'est pas un simple massage des pieds! La réflexologie n'est pas une technique miracle, elle est certes très efficace mais le sera d'autant plus que des reformes d'hygiène de vie seront entreprises (réforme alimentaire, relaxation, gestion des conflits, activité physique/repos...), conseils qu'en tant que Naturopathe, je serai capable de vous donner. La mise en synergie des moyens naturels est une chance supplémentaire pour recouvrer la santé et un bien-être émotionnel durable.

Les bienfaits sont nombreux:

Procure bien-être et détente

Agit contre l'anxiété et les troubles du sommeil

Stimule la détoxication de l'organisme

Améliore la digestion et les troubles du transit

Stimule la circulation sanguine et lymphatique

Soulage les douleurs, améliore le mouvement

Soulage les troubles prémenstruels et de la ménopause

Améliore la vitalité et prévient la fatigue...

Dans tous les cas, c'est la personne dans son ensemble qui est prise en charge et qui est trait√©e. Il y a souvent des am√©liorations l√† o√Ļ on ne les attend pas, c'est le miracle de la Vie, de cette Intelligence que l'on r√©veille et qui connait les chemins de la Gu√©rison. Le th√©rapeute bien souvent n'est que le catalyseur de cette Force de Vie, √† son service.

Mon travail de reflexologue depuis plus de 15 ans m'a permis d'observer des améliorations, des transformations qui ont conduit à des guérisons.

Une s√©ance dure 45 minutes, c'est √† mon avis une dur√©e optimale, car certaines personnes n'ont  que tr√®s peu d'√©nergie et une s√©ance plus longue peut avoir l'effet inverse. L'art du th√©rapeute c'est de savoir s'adapter, une s√©ance pourra √™tre diminu√©e ou allong√©e si besoin.

Tarif: 45‚ā¨ (45min)

Le Drainage Lymphatique Manuel Esthétique

Le DLM est une pratique corporelle thérapeutique (ce n'est pas un massage proprement dit puisqu’on ne glisse pas sur la peau) qui a pour but d'augmenter la vitesse d'écoulement de la lymphe et d'exercer un effet curatif aussi bien que préventif.

C'est une technique très douce et relaxante qui se pratique sur l'ensemble du corps par des mouvements légers, rythmés et réguliers, des petits "pompages". Un bon drainage se pratique sur l'ensemble du corps même pour des chevilles gonflées, il convient d'abord ouvrir la circulation en amont sur les zones du cou et des épaules puis s'attarder sur l'abdomen avant de passer aux jambes. C'est pour cela qu'une séance ne dure pas moins d'une heure.

Le DLM favorise le drainage et la d√©sintoxication de l'organisme  (ce qui est fondamental pour nous, naturopathes) et la d√©congestion du tissu conjonctif.

Les liquides cellulaires  sont √©pur√©s, les tissus mieux oxyg√©n√©s et tout l'organisme en retire des avantages.

La lymphe est un liquide qui avance tr√®s doucement (~2,5L/24h) contrairement au sang(~5L/minute!!!), elle n'a pas de pompe qui la pulse. Cette vitesse de circulation peut √™tre ralentie sous l'effet du stress, de la s√©dentarit√©, d'une alimentation inadapt√©e, de s√©quelles d'op√©ration et des probl√®mes s'installent tels que jambes lourdes et gonfl√©es, cellulite, Ňďd√®me, douleurs, probl√®mes digestifs ou cutan√©s...

Les bienfaits du DLM sont nombreux:

Drainer les tissus du corps

Accélérer l'élimination des toxines

Améliorer le système lymphatique et veineux

Action positive sur le système immunitaire

Affiner la silhouette

Favoriser la relaxation et l'endormissement

√Čclaircir le teint

Améliorer la qualité de la peau(acné, couperose, vergetures...)

Les moyens naturopathiques utilisés en synergie (diététique, exercices, gemmothérapie adaptée, huiles essentielles compléteront parfaitement la pratique du DLM et en augmenteront les effets.

Tarif: 55‚ā¨ (1h)

Le massage Breuss (Hakim)

Egalement appelé massage Derviche ou Hakim, le massage Breuss tient son nom du célèbre naturopathe éponyme (1899-1990) bien connu pour son jus de légumes et sa cure "anti-cancer".

Le massage Breuss est un massage doux, délicat, énergétique et profond qui peut résoudre des blocages corporels et psychiques.

Il permet  "d'allonger" la colonne vert√©brale en redonnant de l'espace aux disques et am√©liore √©galement le fonctionnement de tous les organes en lib√©rant le passage de l'influx nerveux.

C'est une régénération du dos mais aussi de tout l'organisme. Le massage Breuss soulage les douleurs et a un effet calmant sur le système nerveux.

Il n'y a pas de manipulations, seulement des étirements en douceur de la colonne. Il se pratique à l'aide d'huile de millepertuis bien connue pour son action régénérante sur les disques inter-vertébraux. Au cours de ce massage, vous serez couvert d'une feuille de papier de soie, ce qui donne un effet "enveloppé" très agréable...

Tarif: 35‚ā¨ (30min)

Le Chi Nei Tsang

Le Chi Nei Tsang est un art Tao√Įste de gu√©rison qui repose sur des milliers d'ann√©es d‚Äôexp√©rience, c'est une technique ancestrale pour d√©toxiquer et revitaliser les organes.

"Et si ça venait du ventre?" Car c'est au niveau de l'abdomen, au centre du nombril qu'émotions négatives, angoisses, tensions et maladies s'accumulent. Lorsque cela se produit, les fonctions vitales diminuent, l'énergie stagne.

L'art du Chi Nei Tsang consiste à être à l'écoute des mouvements internes du Chi par un toucher profond, léger, doux et respectueux qui stimule le travail des organes internes. Mais le CNT permet également d'amener le client vers une écoute de lui-même et de ses messages intérieurs. Quand la communication avec cet endroit est établie, alors les possibilités pour recouvrer la santé apparaissent.

LA SANTE VIENT DE L'INTERIEUR.

Selon les Tao√Įstes, pour √™tre en bonne sant√©, notre Chi doit √™tre puissant et circuler sans entrave. Le CNT permet de lib√©rer cette √©nergie gu√©risseuse. Le ventre est le lieu de notre digestion des aliments MAIS aussi de nos √©motions (notre "deuxi√®me cerveau" contient 100 millions de neurones!). Ces √©motions viennent perturber les organes internes et l'individu tout entier dans son √©volution. Gr√Ęce au CNT, vous prenez conscience des √©motions perturbantes et la possibilit√© de s'en lib√©rer appara√ģt, car on ne peut se lib√©rer de quelque chose dont on n'a pas conscience...

Les bienfaits du CNT sont nombreux:

Permet de se détendre en profondeur

Libère et détend les organes internes

Améliore la digestion, les ballonnements et le transit

Rétablit la circulation énergétique dans tout le corps

Permet de se reconnecter à soi-même et de se recentrer

Permet de développer son ressenti intérieur (par la connexion avec son "deuxième cerveau")

Au del√† des bienfaits des s√©ances avec votre praticien, une pratique personnelle r√©guli√®re en auto-massage est recommand√©e afin d'accro√ģtre la profondeur des r√©sultats, pratique que vous enseignera votre th√©rapeute.

Tarif: 45‚ā¨ (45min)

Le Massage découverte

Pourquoi un massage découverte? car je sais combien il est parfois difficile d'oser appeler pour prendre rendez-vous, d'oser s'allonger 1h, de s'abandonner sous des mains que l'on ne connait pas, recevoir une technique dont on ignore tout ou presque. Le Massage Découverte, c'est 30 mn de détente, mais c'est vous qui décidez! Vous sentez votre dos tendu, l'attention peut être mise sur votre dos, vos jambes sont lourdes? La séance peut porter sur le massage de vos jambes...Vous manquez de temps ou vous trouvez qu'une heure, c'est trop long, ou encore vous ne connaissez ni les massages, ni le praticien et vous désirez 30 mn de massage pour découvrir, c'est possible.Vous voulez un massage de tout votre corps en 30 mn, c'est possible. Vous pouvez choisir, n'hésitez pas.

Tarif: 35‚ā¨ (30min)

La pause massage en Entreprise

C'est le massage qui vient à vous!

Fini le stress! sans quitter son lieu de travail ni ses habits, c'est ce que je vous propose!

 Une "pause-caf√©" profitable √† toute l'entreprise...

Il est reconnu aujourd'hui que le bien-√™tre au travail constitue un atout suppl√©mentaire de r√©ussite pour l'entreprise et les salari√©s. Etre capable de mieux mobiliser son √©nergie permet d'√™tre √©panoui, efficace, satisfait de son travail. Le salari√© retrouve ainsi le plaisir de travailler,car c'est bien souvent la fatigue, les tensions qui nous font devenir moins motiv√©s, moins cr√©atifs. Une personne stress√©e, tendue, souffrant du dos, se fatigue plus vite,  son travail et parfois sa vie relationnelle au sein de l'entreprise s'en ressentent.

La technique du massage AMMA est pr√©cise, elle appara√ģt comme LA r√©ponse adapt√©e: elle offre en un minimum de temps un maximum de d√©tente, permettant de retrouver une vitalit√© nouvelle...sans ramollir!

Le massage se pratique sur une chaise ergonomique spécialement conçue à cet usage et facilement transportable par le praticien.

Technique √©nerg√©tique, le massage AMMA dure environ 20 minutes et se pratique habill√©. L‚Äôencha√ģnement pr√©cis de mouvements sur le dos, la nuque,les √©paules, les bras jusqu'au bout des doigts, favorise le rel√Ęchement musculaire, la d√©tente nerveuse et redonne de l'√©nergie.

Apparu aux Etats Unis dans les années 80, le massage assis en entreprise connait un vif succès en France depuis quelques années au sein des entreprises dynamiques, modernes et performantes. L'image de l'entreprise devient innovante et conviviale aux yeux des collaborateurs qui se sentent reconnus individuellement et dont la santé et le bien-être deviennent une préoccupation des dirigeants.

Pratiqué régulièrement sur votre lieu de travail, le massage AMMA assis favorise la concentration, soulage les tensions physique, amène la bonne humeur et réduit durablement le stress. Plus long qu'une pause café, il constitue un programme rapide et efficace de remise en forme et d'amélioration de la qualité de vie au travail.

"Une personne mieux dans son corps est mieux dans sa tête et ainsi mieux dans son travail"